Alimentos e inflamación de bajo grado

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  ¿Qué es la inflamación? Nuestro sistema inmunológico tiene la función de atacar todo lo que detecta como extraño al cuerpo, como un microbio invasor (bacterias, virus, hongos), polen de plantas, productos químicos, etc. La inflamación juega un papel muy importante en este proceso. Los ataques intermitentes de inflamación dirigidos a invasores patológicos protegen nuestra … Leer más

¡Alivia las quemaduras solares con ingredientes naturales! Remedios sencillos y económicos para tu piel

¡Alivia las quemaduras solares con ingredientes naturales!  Remedios sencillos y económicos para tu piel

¿Sabías que la exposición al sol no solo te brinda beneficios estéticos o de salud, sino que también puede ayudarte a combatir la depresión? Sin embargo, aunque tengas mucho cuidado, la brisa y el agua del mar (o de la piscina) pueden engañarte: te da la sensación de frescor y sientes el efecto del sol … Leer más

Comer con nerviosismo: el camino de las causas a los remedios

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Comer estrés y malestar, sin hambre, es uno de los mayores errores alimenticios que puede cometer una persona y, al mismo tiempo, uno de los más comunes. ¿Cuál es la fuente oculta de este tipo de comportamientos, cuáles son sus implicaciones y cómo podemos combatirlo? Nos propusimos responder a estas tres preguntas en las siguientes … Leer más

Antioxidante rojo o verde para inmunidad: ¿qué tratamiento detox eliges?

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Finalmente, nos deshicimos del frío, la primavera ha cobrado plena fuerza, mimarnos con la explosión de color y el dulce aroma de las flores. Ahora, después del invierno, tu cuerpo está más sediento que nunca de vitaminas, y los cambios repentinos de bajas a altas temperaturas que enfrentamos durante marzo han afectado nuestros niveles de … Leer más

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