Rutina de cuidado de la piel por las mañanas cuando haces deporte

Muchos de ustedes probablemente vayan al gimnasio o practiquen algún deporte por la mañana y probablemente se hayan preguntado cómo deben cuidar su piel antes de salir de casa considerando que cuando regresan del gimnasio DEBEN limpiarse la piel.
Por las mañanas cuando voy al gimnasio me aplico protector solar en la piel (20 minutos antes de salir de casa) usando un producto (muy) resistente al agua con SPF superior a 40 en verano y SPF superior a 20 en días soleados o Invierno. Conduzco al gimnasio durante 15 minutos, me quedo en el gimnasio durante aproximadamente una hora y media, conduzco de regreso a casa durante 15 minutos.
Cuando llego a casa comienzo mi rutina de cuidado de la piel: limpieza con un producto soluble en agua, tónico, 2% BHA, protección solar.
Independientemente de si apliqué un retinoide o un ácido exfoliante por la noche, el producto SPF que aplico por la mañana me protege del sol mientras mi piel está expuesta al sol y así evita limpiar la piel 3 veces al día que no es beneficiosa para la piel.
No está mal aplicar SPF por las mañanas aunque no te hayas limpiado la piel antes, es muy importante protegerte del sol por poco tiempo que te expongas al sol de camino al gimnasio o incluso en el gimnasio (la habitación donde voy tiene grandes ventanales y hace sol por la mañana).

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