Quemaduras solares: prevención y tratamiento

La exposición a la radiación solar puede provocar la destrucción del ADN de las células de la piel por la radiación UVB, y esta destrucción provoca irritación e inflamación de la piel, en algunos casos pueden aparecer ampollas (ampollas) o incluso pueden llegar a ser dolorosas. Este fenómeno se llama quemaduras solares y se manifiesta principalmente por: enrojecimiento ((cuando se aplica presión sobre la piel, de rojo a blanco) y quemaduras en la piel, piel muy caliente, luego aparecen picazón y descamación de la piel. ampollas antes de la descamación.

Después de repetidas quemaduras solares (a veces incluso después de un solo episodio de este tipo) la piel puede presentar manchas marrones, manchas blancas, piel áspera, color desigual, poros dilatados, apariencia envejecida. Con el tiempo, esta destrucción del ADN de las células de la piel conduce a mutaciones celulares y estas células mutantes pueden convertirse en células cancerosas.

Por eso es sumamente importante prevenir las quemaduras solares, especialmente porque una quemadura solar puede ocurrir a los pocos minutos de la exposición al sol si no usamos protector solar (o peor aún, si aplicamos aceites vegetales en la piel antes). exposición al sol). Dependiendo del color de nuestra piel, existe el riesgo de que algunos de nosotros se quemen muy rápidamente o existe la posibilidad de que la piel no se queme con tanta frecuencia.

Existen varios factores que influyen en la aparición de quemaduras solares, algunos de estos factores pueden eliminarse para prevenir el riesgo de quemaduras.

1. Falta de protección solar – ???? el factor número uno en la aparición de quemaduras solares. No solo debemos protegernos del sol, sino que también debemos protegernos correctamente y, por supuesto, volver a aplicar cada 2 horas si estamos constantemente expuestos al sol (por ejemplo, en el mar). Lea los Consejos de protección solar.

2. Exposición al sol en momentos inapropiados – ???? Incluso con protección solar, la exposición al sol entre las 10 am y las 2 pm puede provocar quemaduras solares. Si tienes que estar al sol entre estas horas, usa sombrero, gafas de sol y ropa con protección UV. Idealmente, deberíamos permanecer a la sombra entre las 10 am y las 2 pm, por supuesto, es importante aplicar protector solar.

3. Cosméticos o fármacos fotosensibilizantes – ???? Hay muchos cosméticos fotosensibilizantes, y estos ingredientes deben evitarse durante los períodos en los que expondremos nuestra piel al sol por un período más prolongado. Por ejemplo: exfoliantes químicos como AHA y BHA, retinoides, antibacterianos, ingredientes de tratamiento (en general) o ingredientes que generalmente son irritantes y no deben aplicarse a la piel como: aceites esenciales, algunos ingredientes que proporcionan agradable olor a cosméticos, cítricos, etc. Entre los fármacos se encuentran numerosos fotosensibilizadores, de aplicación tópica o de uso interno. Lea detenidamente el prospecto de cada medicamento utilizado. Los más conocidos son: anticonceptivos, hormonas, antifúngicos, antibióticos, antihistamínicos, fármacos que contengan cualquier tipo de cortisona, fármacos retinoides (Retin-A, Isotrexin, Roaccutane, Sortret). Deje de tomar estos medicamentos durante la exposición prolongada a la radiación solar (como durante las vacaciones, en el mar), después de hablar con el médico que le recomendó el medicamento.

Si notas que la piel se ha enrojecido y / o ya ha aparecido escozor, es importante que dejes de inmediato la acción de la radiación solar sobre la piel, más precisamente debes detener por completo la exposición a la radiación solar: busca protección en la casa, en ningún caso no te quedes fuera de. Si no puede ingresar a la casa, siéntese debajo de una sombrilla, asegúrese de cubrir su ropa.

Tan pronto como estés protegido del sol (en casa) aplica compresas con agua fría en la zona irritada. También puede aplicar hielo envuelto en una toalla o cualquier otra cosa fría (Precaución: ¡no aplique hielo directamente sobre la piel!). Las bajas temperaturas reducirán en gran medida la inflamación.

Nota: el yogur frío en el refrigerador (el remedio de la abuela) funciona muy bien para reducir la inflamación, pero las compresas de agua fría funcionan igual de bien. Los ingredientes del yogur no se asimilan a la piel y no tienen otros efectos milagrosos sobre la piel en caso de quemaduras. Simplemente funciona como un elemento frío que disminuye el exceso de calor acumulado en la zona irritada.

Después de que la piel ya no esté tan caliente, es importante aplicar antiirritantes e ingredientes reparadores. Hay muchos antiirritantes que se pueden aplicar a la piel, desde un simple gel de aloe vera (Aubrey Organics Pure Aloe Vera – está bien, menos olor o Mayam Aloe Vera Gel) hasta productos formulados más complejos (tónicos de Paula’s Choice). Incluso puedes usar ingredientes que tienes en casa: jugo de aloe vera fresco, té verde y té de manzanilla.

Después de aplicar los ingredientes antiirritantes es necesario aplicar una crema de textura ligera que contenga ingredientes reparadores. Cualquier crema bien formulada, que no contenga irritantes (¡¡ni siquiera perfume !!!) y que tenga un alto contenido en antioxidantes e ingredientes reparadores ayuda a que la piel se recupere y en cierta medida previene la aparición de ampollas (siempre que hayas seguido los pasos anteriores. arriba).

La piel irritada por el sol tiene su barrera natural destruida y está fuertemente deshidratada, por lo que los ingredientes reparadores, antioxidantes e hidratantes son elementos necesarios para curar.

Si aparecen ampollas (ampollas) es necesario que después de haber enfriado la piel y aplicado un antiirritante puedas aplicar vendajes para prevenir infecciones cutáneas (dependiendo del tamaño de las ampollas). ¡No rompas las ampollas! Nunca use cremas grasosas sobre la piel quemada, no aplique aceites esenciales o cosméticos aromáticos, no confíe únicamente en el yogur o el aloe vera para reparar la piel afectada por las quemaduras solares.

Si la quemadura es severa, consulte a un médico, especialmente si se desmaya, tiene pulso acelerado, náuseas, fiebre, escalofríos, ampollas infectadas.

Hay personas que simplemente tienen intolerancia al sol, especialmente durante o después del tratamiento con ciertos medicamentos. En este caso es importante evitar por completo la exposición al sol, incluso con protector solar. Busque áreas con sombra o use ropa para proteger su piel de la radiación solar.

Nota: Recuerde, el daño celular y la fotosensibilidad causada por la radiación solar son acumulativos, no confíe en el hecho de que el año pasado no se quemó al elegir los métodos de protección solar. Es mucho más fácil prevenir una quemadura que tratarla porque, a nivel del ADN, el daño celular no es reversible.

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