Elegir el exfoliante químico adecuado y aplicarlo

Puede encontrar más detalles sobre los exfoliantes en los artículos de la sección Exfoliación.

En definitiva, las ventajas de utilizar exfoliantes son:
– mejorar considerablemente el aspecto y la textura de la piel (BHA y AHA)
– mejora y previene los puntos negros (BHA)
– mejora y previene la aparición de manchas blancas (AHA y BHA)
– elimina el exceso de sebo de los poros, libera los poros, reduce la cantidad de pústulas que normalmente se forman en la piel (BHA)
– estimula la producción de colágeno y ceramidas (AHA y BHA)
– alivia las manchas y cicatrices post-acné después de al menos 6 meses de uso diario (AHA y BHA)
– unifica el color de la piel (más AHA, menos BHA)
– alivia las arrugas finas y la hiperpigmentación solar superficial después de al menos 6 meses de uso diario (más AHA, menos BHA)
– tener un leve efecto antiinflamatorio y antibacteriano (BHA)
– los ingredientes aplicados sobre la piel exfoliada diaria penetran en la piel con mayor facilidad y rapidez debido a la acción de eliminar la capa superficial de células muertas (AHA y BHA)

Debido al hecho de que el BHA es soluble en lípidos (aceite) y el AHA es soluble en agua, se ha encontrado desde el inicio del uso de estos ingredientes que el BHA es más adecuado para pieles mixtas, grasas, normales que tienen acné o tendencia al acné, también para rosácea, y AHA es más adecuado para pieles normales y secas. En los últimos años se han ido realizando cada vez más estudios que demuestran que los AHA también tienen efecto sobre las pieles con exceso de sebo, mejorando la apariencia de post-acné o manchas solares, cicatrices post-acné y sobre todo ayuda a igualar el color y la textura de la piel.

Elegir un exfoliante químico según su tipo de piel y su estado:

Si la piel no presenta afecciones cutáneas, la exfoliación se realiza de la siguiente manera:
Piel seca: AHA; Tiene normal: AHA; Diez mixtos: BHA; Diez grasas: BHA

Para pieles con afecciones cutáneas, como parte de una rutina de cuidado compleja, elija lo siguiente:
Acné cómico (puntos negros), todo tipo de piel: BHA
Acné cómico (puntos blancos), todo tipo de piel: AHA y BHA
Acné pustuloso papular, todo tipo de piel: BHA
Acné nódulo quístico, todo tipo de piel: BHA
Rosácea, todo tipo de piel: BHA
Arrugas finas, todo tipo de piel: AHA
Manchas y cicatrices post-acné, todo tipo de piel: AHA
Manchas solares superficiales o melasma, todo tipo de pieles: AHA
Demodex, todo tipo de pieles: BHA
Eccema, todo tipo de piel: AHA
Dermatitis seborreica, todo tipo de piel excepto piel seca: BHA
Psoriasis, todo tipo de piel: BHA
Mejora la textura de la piel, todo tipo de piel: AHA y BHA
Uniformidad del color de la piel, todo tipo de piel: AHA y BHA

Precaución: No todas las afecciones anteriores tienen solo exfoliación como tratamiento, el exfoliante elegido es solo uno de los ingredientes beneficiosos y / o necesarios para tratar esa afección.

Una vez que haya elegido el tipo de exfoliante necesario o los tipos (en algunos casos también se necesitan BHA y AHA), debe elegir la concentración de exfoliante.
Si no ha usado exfoliantes antes, se recomienda comenzar con 1% de BHA y 5-8% de AHA. Para obtener resultados más rápidos, recomiendo elegir 2% BHA y 8% AHA y comenzar a usar el exfoliante gradualmente solo para que la piel no se irrite, enrojezca ni se descame. El uso gradual significa la introducción del exfoliante en la rutina diaria dos veces por semana, luego tres veces, etc. con una cuidadosa observación de la piel y posiblemente adelgazamiento de las aplicaciones en caso de irritación, enrojecimiento, descamación. No importa qué tan bien tolera su piel estos ingredientes, es importante usarlos gradualmente. Incluso si no se produce irritación al principio, es posible que la piel se pele posteriormente y sea necesario diluir las aplicaciones al menos en la zona respectiva.

Te recomiendo que comiences a usar exfoliantes por la noche, y si tienes rutinas complejas que contienen productos antibacterianos y / o tretinoides puedes aplicar el exfoliante por la mañana solo después de que la piel lo haya aceptado.
Los ácidos de tipo AHA también existen en concentraciones superiores al 8%. En estos casos empezar a usarlos una vez por semana durante 2 semanas, dos veces por semana durante dos semanas, etc., llegando (solo si es necesario) aplicaciones una vez cada dos días o incluso diariamente si la piel responde bien al tratamiento. . Aplicar AHA 10-12% solo por la noche.

Puedes usar exfoliantes independientemente de la temporada. Si quieres exponerte al sol para tomar el sol (conoces mi opinión sobre el bronceado), deja de usarlos al menos dos semanas antes del bronceado y una semana después del bronceado. Reintroduce gradualmente los exfoliantes en la rutina. El uso de exfoliantes también conducirá a una eliminación más rápida del bronceado.

Cómo aplicar exfoliantes

En los artículos sobre exfoliantes (por favor léalos) dije que la efectividad de estos ácidos depende de su concentración y pH. El pH ideal de los exfoliantes está entre 3 y 3,9. Por eso es muy importante aplicar los exfoliantes solo sobre la piel completamente seca. Es mejor aplicar exfoliantes después de limpiar la piel (o la piel si los aplica en el cuerpo). Después de la limpieza, puede aplicar tóner si lo usa. Después de este paso, debe dejar que la piel vuelva a su pH (aproximadamente 5,5) durante al menos 5 minutos para asegurarse de que se produzca la exfoliación. Después de aplicar los exfoliantes es bueno esperar otros 5 a 10 minutos antes de aplicar cualquier otro producto o medicamento sobre la piel.

Precaución: ¡Los exfoliantes químicos no aclaran la piel!

¿Con qué frecuencia se aplican exfoliantes?

Se puede aplicar BHA al 2% una o dos veces al día. Si tienes puntos negros es mejor seguir un tratamiento cosmético para extraerlos, los exfoliantes evitarán su aparición. En algunos casos, los resultados de la exfoliación pueden retrasarse si ha tenido puntos negros durante muchos años y nunca los ha extraído. Dependiendo de la tolerancia de su piel a este ácido y de la condición que desee mejorar, puede usar BHA dos veces al día.

El 5% de AHA se puede aplicar una o incluso dos veces al día. Los puntos blancos deben extraerse para obtener mejores resultados ácidos y prevención, pero incluso si no los extrae, los ácidos exfoliarán lenta y seguramente las células muertas y las mejorarán.
Las concentraciones de AHA al 8% y superiores se aplican solo una vez al día.

Si usa ambos tipos de exfoliantes, no puede aplicarlos uno encima del otro.

Productos necesarios al usar exfoliantes.

Protección solar – No tengo que explicar por qué, lo hice en los artículos sobre exfoliantes y en muchos comentarios, la protección solar es necesaria todos los días del año independientemente de la estación, especialmente si usas exfoliantes químicos. Asegúrese de utilizar un producto que proteja de todo el espectro solar y tenga un FPS suficientemente alto.

Hidratación: aunque hay exfoliantes que contienen ingredientes necesarios para la hidratación (antioxidantes, ingredientes idénticos a la piel, ingredientes que comunican las células), recomiendo usar un humectante que contenga todos y además antiirritantes. En combinación con los ácidos exfoliantes, la hidratación adecuada le brinda mejores resultados y las posibilidades de que la piel se irrite, enrojezca o se descame mientras usa exfoliantes es mucho menor.

Precaución: las personas alérgicas a la aspirina no pueden usar exfoliantes con ácido salicílico (BHA), algunas personas con alergias toleran concentraciones bajas (0,5% -1%).

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