Cómo elegir un producto que nos proteja del sol

El factor de protección (SPF) es muy importante a la hora de elegir un producto que te proteja del sol, pero no es lo único importante en lo que basar tu elección. SPF es un número que le indica cuánto tiempo puede permanecer al sol (no expuesto al sol) sin usted quemar cuando usa ese producto.

Ejemplo: suponga que su piel se enrojece ligeramente después de 20 minutos de exposición al sol sin ninguna protección. Si aplica un producto con SPF 15, por ejemplo, puede permanecer al sol 10 veces más de lo que estaría sin protección (150 minutos en este caso), después de lo cual se quemará. Dependiendo de la piel de cada persona, este SPF puede ser más alto o más bajo. Un SPF de menos de 20 se considera ineficaz para los caucásicos y asiáticos.

Por lo tanto, dependiendo del número de SPF, el producto protege una cierta cantidad de minutos (este número a continuación es mínimo y solo está asegurado si el producto se aplica en una capa generosa):

SPF 20-200 minutos (3.3 horas)
SPF 30 – 300 minutos (5 horas)
SPF 40 – 400 minutos (6,6 horas)
SPF 50 – 500 minutos (8,3 horas)

Es importante saber que SPF solo significa protección contra las radiaciones UVB (aquellas que enrojecen y queman la piel). Todavía hay discusiones sobre la protección UVA: La UE ha adoptado un sistema para medir la protección que pondrá en marcha, EE. UU. Todavía está trabajando en algo como esto, el Reino Unido y Japón tienen cada uno su propio sistema, el mundo aún no se ha puesto de acuerdo sobre cómo medir este factor de protección contra los rayos UVA.. Entonces, hasta que realmente se implemente un sistema que nos diga cuánta protección tenemos contra la radiación UVA si usamos el producto X, la forma más segura de saber si el producto realmente nos protege de los UVA es leer etiqueta con ingredientes. Lea también el artículo Ingredientes de productos con factor de protección para obtener más detalles sobre los ingredientes que protegen contra los rayos UVA.

En 2012, la FDA reguló el sistema de medición de la protección solar y decidió que se debería imprimir “Amplio espectro” en el empaque de cada producto solo si el factor de protección UVA es al menos igual al de la protección UVB.

En Europa se está implementando un sistema que estipula que cada producto que ofrece protección UVA de al menos 1/3 de la protección UVB (es decir, de SPF) debe tener impreso “UVA” en un paquete en un círculo. Todavía hay productos que ofrecen protección UVA y no han impreso UVA en un círculo en el paquete, debe leer los ingredientes para asegurarse de que el producto proporciona suficiente protección solar.

En Japón, PA, PA +, PA ++ y PA +++ se utilizan para definir cuánta protección UVA ofrece el producto.

En el Reino Unido, se utiliza un sistema de estrellas, una estrella significa una protección UVA deficiente y 5 estrellas significa una protección UVA muy buena.

Ningún producto SPF puede proteger contra todos los rayos ultravioleta, no importa qué tan bien esté formulado, la protección que ofrece es la siguiente:

SPF 15: protege del 93,3% de los rayos UV durante el período determinado por la fórmula anterior.
SPF 30 – 96,6%
SPF 50 – 98%
El método para calcular este porcentaje es el siguiente: 100 – (1 / número SPF) * 100.
Ejemplo, para SPF 30: 100 – (1/30) * 100 = 100 – 3.3 = 96.6

Todavía hay muy pocos productos etiquetados con SPF superior a 50, pero la protección UV no supera el 98%. Desde 2012, el etiquetado con un SPF superior a 50 está prohibido para no engañar a los consumidores, pero un producto puede etiquetarse con SPF 50+.

Bibliografía:
Oncología futura
Revista de patología
Revista de Dermatología Investigativa
Dermatología clínica experimental
Revista de la Academia Americana de Dermatología
Gerontología experimental
Farmacología y fisiología de la piel
Pharmazie
Revista británica de dermatología

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