Cómo elegir los cosméticos de protección solar

Al elegir cosméticos de protección solar, tenga en cuenta que difuminar las imperfecciones implica algunos pasos esenciales:

  1. Protección solar – El primer y más importante paso es la protección diaria y correcta de la luz solar, causa de las manchas.
  1. Detener la producción excesiva de melanina (el pigmento natural de la piel) con la ayuda de ingredientes inhibidores de la melanina.
  1. Eliminación de células muertas (hiperpigmentadas) y estimulación de la regeneración celular para llevar células sanas a la superficie de la piel, con la ayuda de exfoliantes químicos.
  1. Uniformizar el color de la piel y mejorar las funciones celulares, con la ayuda de los ingredientes que comunican las células.


Aunque nos gustaría que un solo producto eliminara las manchas en el menor tiempo posible, debemos tener expectativas realistas de los cosméticos. No es posible reparar en un mes o dos el daño celular causado por la radiación solar durante los años en los que no aplicamos SPF 30 o superior todas las mañanas, independientemente de la temporada.

Para muchos de nosotros, las causas de las manchas ni siquiera pueden detenerse (por ejemplo, manchas que aparecen como efectos secundarios de medicamentos con potencial fotosensibilizante), y obtener una tez con un color uniforme en este caso significa no solo una protección diligente de la luz solar sino también el uso Productos de tinción constante.

Ejemplo: Para la hidroquinona existen estudios que demuestran que las manchas se desvanecen gradualmente, después de aplicarse dos veces al día durante 8 semanas. Sé por experiencia que la hidroquinona al 2% tiene un potencial irritante medio y que habrá pocas personas que puedan aplicar el producto con tanta frecuencia, especialmente porque la mayoría de nosotros usamos otros productos con ingredientes activos que tienen un potencial irritante, por ejemplo, tratamientos contra el acné. .

Inhibidores de la melanina

Los cosméticos más conocidos para las manchas solares con efectos probados, a veces también llamados productos para aclarar la piel, son productos que contienen ingredientes inhibidores de la melanina.

Estos ingredientes tienen el potencial de evitar que los melanocitos produzcan un exceso de melanina, un exceso que se puede ver en la piel como una mancha marrón o pecosa (pecas).

Para que sean eficaces, los ingredientes inhibidores de la melanina deben envasarse en recipientes opacos tipo tubo con tapa o bomba sin aire.

Elija inhibidores de melanina según:

  • tu tipo de piel, las texturas más claras son adecuadas para pieles mixtas, grasas y normales (también se pueden aplicar sobre pieles secas), y las cremas con una textura más suave solo son adecuadas para pieles secas.
  • tolerancia de su piel – no lo olvide, los inhibidores requieren muchas aplicaciones semanales, considere el resto de los ingredientes activos que usa diariamente
  • resultados: elija combinaciones de inhibidores para obtener los mejores resultados

hidroquinona – el inhibidor más eficaz, en Europa está incluido en la categoría de ingredientes farmacéuticos y solo está disponible en medicamentos preparados en farmacias según la prescripción recomendada por el dermatólogo.

En los Estados Unidos la hidroquinona se puede incluir en los cosméticos (muchos de ellos también contienen un ácido exfoliante), en este artículo hablé sobre los productos que me ayudaron a atenuar las imperfecciones.

Eficaz en concentraciones de 1-2%, la tolerancia cutánea a la aplicación es media. No aplicar durante el embarazo y la lactancia.

Arbutin – derivado de la hidroquinona, puede reemplazar a la hidroquinona, especialmente si tiene piel sensible y no tolera inhibidores más potentes. La ventaja de este ingrediente es que se puede aplicar en todo el rostro para conseguir una tez más luminosa y un color más uniforme, tengas o no manchas solares.

Efectivo en concentraciones de 1-2%, la tolerancia cutánea a la aplicación es buena, se puede aplicar incluso dos veces al día, no interactúa con otros ingredientes activos. No aplicar durante el embarazo y la lactancia.

Vitamina C – Elija solo cosméticos con vitamina C (en forma de ácido ascórbico) estabilizada, otras variantes de vitamina C como ampollas inyectables, no tienen los efectos esperados y pueden irritar la piel.

La mayoría de los productos con vitamina C contienen menos del 1%, asegúrese de comprar un producto con una concentración especificada en la lista de ingredientes.

Eficaz en concentraciones superiores al 10%, con muy buenos efectos para concentraciones entre 15-25%, la tolerancia cutánea en la aplicación depende de la concentración, para un 25% la tolerancia cutánea es media.

Ácido azelaico – El inhibidor menos eficaz, tiene la ventaja de atenuar las manchas del acné y es un buen antibacteriano para la piel con acné. Para mejores efectos, se requieren aplicaciones diarias en las áreas afectadas.

El ácido azelaico en concentraciones superiores al 14% se considera un ingrediente farmacéutico en Europa, en Rumania este ingrediente está disponible en cosméticos y farmacias (Skinoren 15% Gel).

Efectivo en concentraciones de 10-15%, la tolerancia cutánea es generalmente buena, pero hay casos de intolerancia.

Exfoliantes químicos

Como parte de la rutina del cuidado de la piel, los exfoliantes químicos (no exfoliantes) eliminan el exceso de células muertas (teñidas) que se han acumulado en la superficie de la piel y estimulan la regeneración celular, dos procesos sin los cuales no se puede obtener una tez uniforme.

Para los ácidos exfoliantes, las concentraciones y el pH son extremadamente importantes.

  1. Ácido salicílico (Beta hidroxiácido) – Eficaz en concentraciones superiores al 1-2%. Indicado para pieles grasas o mixtas.
  1. Ácido glicólico (Alfa hidroxiácido) – Efectivo en concentraciones de 5-10%. Indicado para pieles normales y secas.
  1. Ácido láctico (Alfa hidroxiácido) – Efectivo en concentraciones superiores al 5%, es adecuado para pieles normales y secas, sensibles o con baja tolerancia al ácido glicólico.

La tolerancia de la piel a los ácidos exfoliantes es generalmente buena en concentraciones normales (máx. 2% de BHA, máx. 8% de AHA) y disminuye al aumentar la concentración y el número de aplicaciones semanales.

Si es alérgico a la aspirina (ácido acetilsalicílico) evite los productos que contengan ácido salicílico.

Ingrediente comunicador celular

Si no ha logrado los resultados deseados después de 10 a 12 semanas de aplicación constante de uno o más inhibidores de melanina y un exfoliante químico, es mejor considerar agregar un ingrediente comunicador de células con potencial para atenuar las imperfecciones (independientemente de la causa).

Estos ingredientes tienen la capacidad de decirle a las células de la piel que se comporten lo más normalmente posible, y este comportamiento normal conduce a funciones celulares mejoradas y uniformidad del color de la piel. Son aptas para cualquier tipo de piel, y aquellas para las que existen estudios como potenciales en manchas de decoloración son:

  1. retinol – incluso en concentraciones muy bajas (0,1%), este ingrediente tiene el potencial de desvanecer las manchas, pero para las manchas más antiguas que se repiten, se requieren concentraciones más altas.
    El retinol al 1% se puede aplicar una o dos veces por semana por la noche. No se aplican otros ingredientes activos en esas noches. Para ser estable, el retinol al 1% debe envasarse en un recipiente con bomba sin aire. Prohibido durante el embarazo y la lactancia.
  1. niacinamida – En concentraciones superiores al 2-3%, la niacinamida es un ingrediente con muy buena tolerancia, el único de los ingredientes mencionados en este artículo que no provoca fotosensibilización.
    Elija concentraciones altas, se puede aplicar niacinamida al 10% incluso dos veces al día si su piel tolera bien el ingrediente.

Para todos los ingredientes anteriores, los estudios muestran que son mucho más efectivos cuando se usan junto con otros ingredientes (en el artículo) y se aplican con la mayor frecuencia posible. Excepción: hidroquinona, que es el único ingrediente aprobado en los EE. UU. Como tratamiento para la hiperpigmentación de la piel.

Nota: El nivel de tolerancia especificado para cada uno de los ingredientes anteriores es generalmente válido. Cada uno de nosotros puede no tolerar un ingrediente en particular (o una combinación de ingredientes), independientemente del nivel de tolerancia resultante de los estudios médicos.

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