¡Alivia las quemaduras solares con ingredientes naturales! Remedios sencillos y económicos para tu piel

¿Sabías que la exposición al sol no solo te brinda beneficios estéticos o de salud, sino que también puede ayudarte a combatir la depresión? Sin embargo, aunque tengas mucho cuidado, la brisa y el agua del mar (o de la piscina) pueden engañarte: te da la sensación de frescor y sientes el efecto del sol solo cuando tu piel ya está afectada.

El verano trae, para muchos de nosotros, unas vacaciones a la orilla del mar o unos fines de semana relajantes en la piscina. Descansamos, respiramos aire puro y bronceamos. Sabemos lo mucho que te gusta tener una piel soleada, esto es una especie de símbolo de vacaciones, relajación y baterías cargadas lo suficiente para hacer frente a las tareas del hogar y el trabajo el resto del año. Además, el bronceado te hace sentir más bella, más segura de ti misma y esto se refleja positivamente, tanto en las cosas que haces como en tus relaciones con quienes te rodean.

Para no afectar nuestra salud, la exposición al sol debe hacerse de forma gradual, con la piel protegida de las lociones solares y solo en los intervalos bien conocidos en los que el sol es más suave, es decir, 8-11 y 15-18. Sin embargo, aunque tengas mucho cuidado, la brisa y el agua del mar (o de la piscina) pueden engañarte: te da la sensación de frescor y el efecto del sol no se siente de inmediato, sino solo después de una hora o dos, tiempo durante el cual tu piel ya está afectada. . Un evento así, debido a las molestias que provoca, puede arruinar tus vacaciones.

Para combatir los efectos desagradables del sol, elija entre remedios naturales reconocidos: no solo son extremadamente efectivos, sino que también tienen una gran ventaja: cuestan menos que las lociones cosméticas en las tiendas.

Harina de avena

La avena tiene propiedades calmantes y regeneradoras para tu piel. Pon unos puñados de avena en una gasa y apriétala bien para formar un sobre. Sumérjalo en agua hasta que esté lo suficientemente empapado, luego aplíquelo en las áreas afectadas por el sol. Repita la operación cada 2 horas.

Una opción aún mejor es refrescarse bañándose durante al menos 30 minutos en agua tibia (fría), después de haber sumergido previamente la bolsa en cuestión en la bañera y haberla dejado durante al menos 15 minutos. Teniendo en cuenta que a partir de un saco de un kilogramo, que tiene un precio inferior a 6 lei, se pueden preparar 3-4 baños de este tipo, es bastante difícil encontrar un remedio más económico que ese.

baño relajante

Tés de tanino

El tanino (ácido tánico) es una sustancia vegetal con sabor astringente y propiedades antisépticas presente en tés, café y algunas frutas. El remedio más simple para la piel quemada por el sol son las compresas con tés concentrados (y fríos) que contienen este compuesto: té de salvia, té verde, té negro, té de seda de maíz. Sobre los párpados, puedes aplicar directamente compresas con bolsitas de té, remojadas en agua caliente y luego enfriadas.

Maicena

El almidón de maíz se usa para las quemaduras solares de manera similar a la avena y, a su vez, tiene propiedades calmantes y regeneradoras. Agrega una taza de maicena al agua de la tina, déjala disolver y remojar por 30 minutos. Para el rostro, puedes preparar una crema de almidón con unas gotas de agua, mezclar hasta que quede como una pasta y luego aplicarla. Dejar actuar 30 minutos.

Pepinos / Patatas

Y las verduras pueden ayudarlo a recuperarse de la piel irritada por el sol, especialmente los pepinos y las papas. Ponga las rodajas de verduras directamente sobre la zona afectada o utilice la pasta de las verduras que se da con un rallador o en puré. La ventaja es que, en este último caso, los nutrientes penetrarán más rápido en tu piel, por lo que el efecto será más rápido.

vinagre de sidra de manzana

Y el vinagre blanco, especialmente el vinagre de sidra de manzana, tiene reconocidas propiedades calmantes para la piel. Pero es demasiado fuerte para ser aplicado simplemente: sobre todo si la piel está muy afectada por el sol puede provocar quemaduras graves. Los efectos beneficiosos del vinagre se obtienen agregando dos tazas de vinagre al agua tibia del baño.

Aloe vera

Existen muchas cremas en el mercado que contienen aloe vera, precisamente porque esta planta aporta múltiples beneficios al cuerpo humano, entre los que se encuentran en primer lugar los aplicables a la piel. Por este motivo, si no tienes una planta de aloe en casa, merece la pena ponerla en la lista de la compra. El gel extraído del aloe vera tiene propiedades antisépticas, antiinflamatorias y calmantes. Aplicado sobre la piel afectada por el sol, la calmará, reducirá las rojeces y escozor y acelerará la cicatrización. Un efecto similar al gel que se vende en las tiendas tendrá los remedios preparados en casa, pero con costos mucho más bajos: las hojas de aloe más grandes, espesas y llenas de líquido, se partirán por la mitad y se aplicarán sobre las zonas afectadas.

Bicarbonato de sodio

Un baño en agua tibia al que se le agregan dos tazas de bicarbonato de sodio crea un ambiente alcalino y puede hacer maravillas en la piel quemada por el sol, y este remedio es útil para la mayoría de las amas de casa, porque rara vez falta en la despensa. Para la piel, preparar una mascarilla similar a la que presentamos con almidón de maíz y dejar actuar durante 5 minutos.

miel

Desde la antigüedad, la miel se ha utilizado para una importante serie de tratamientos naturales, incluidas las quemaduras solares, ya que posee propiedades antisépticas y calmantes. Ahorre dinero preparando sus propias mascarillas calmantes, mezclando miel con clara de huevo, jugo de pepino o té de manzanilla.

Recomendaciones alimentarias en caso de quemaduras solares

En primer lugar, durante el período de quemaduras solares, no olvide beber mucha agua. En su presencia, tu organismo podrá llevar a cabo de forma óptima sus procesos internos habituales, a los que ahora se ha sumado otro: el de la regeneración. La hidratación juega un papel crucial en el mantenimiento de su salud, especialmente durante este período.

Ayude a su cuerpo a facilitar su trabajo curativo comiendo frutas y verduras. Abandone la carne, los huevos, el alcohol, los alimentos que son más difíciles de procesar, por lo que sobrecarga el cuerpo con una carga extra. Los nutricionistas también recomiendan comer frutas o verduras que contengan vitamina C, que tiene la función de reducir la inflamación y el dolor.

Las quemaduras solares son desagradables, lo sabemos bien, pero esperamos que a partir de ahora puedas tratarlas de forma rápida y eficaz.

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